Training & Notizen Plus

Diese Funktion erfordert Plus oder Pro.

Auf der Ergebnisseite findest du auch die die Detail-Karten. Dort versiehst du jede Serie mit Trainingsdetails — so entsteht dein digitales Trainingstagebuch. Oben in der Karte stehen die Basisangaben: Titel, „Datum & Uhrzeit”, „Disziplin” und der Serientyp. Hast du in den Einstellungen Tags angelegt, erscheinen sie ebenfalls hier.

Trainingsart wählen

Unter „Typ” findest du vier Buttons. Tippe auf den passenden:

• Training — reguläres Vereins- oder Übungsschießen
• Wettkampf — Meisterschaft oder Vergleichsschießen
• Trocken — Trockentraining ohne Schussabgabe
• Einschießen — Probeschießen zum Aufwärmen

Nur einer kann aktiv sein. Tippst du auf den aktiven Button, wird die Auswahl wieder aufgehoben.

Fünf aufklappbare Bereiche

Unter den Basisangaben folgen fünf aufklappbare Bereiche: „Fokus”, „Ausrüstung & Setup”, „Umgebung”, „Körper & Geist” und „Notizen”. Tippe auf eine Zeile, um sie zu öffnen — und nochmal, um sie wieder zuzuklappen.

Das Praktische: Zugeklappte Zeilen zeigen eine Kurzzusammenfassung dessen, was du ausgefüllt hast — etwa Waffe und Iris-Wert oder Temperatur und Ort. So siehst du auf einen Blick, was hinterlegt ist, ohne alles aufzuklappen. Deine Eingaben werden gespeichert, sobald du ein Feld verlässt, und bleiben dauerhaft erhalten.

„Fokus”

Ein Textfeld mit der Frage „Woran arbeite ich heute?”. Notiere dein Trainingsziel — z. B. „Nullpunkt halten” oder „Abzug ohne Verreißen”. Der Eintrag erscheint als Zusammenfassung in der zugeklappten Zeile, damit dein Vorsatz präsent bleibt.

„Ausrüstung & Setup”

Hier hältst du fest, womit du geschossen hast:

• „Waffe” — Textfeld bzw. durchsuchbares Auswahlfeld (siehe unten)
• „Munition” — Textfeld bzw. durchsuchbares Auswahlfeld, genau wie Waffe und Ort (siehe unten).
• „Iris (mm)” und „Ringkorn (mm)” — deine Visierungswerte
• „Klicks H” und „Klicks V” — die Visierverstellung horizontal und vertikal
• „Abzug (g)” — das Abzugsgewicht
• „Korn-Filter” — z. B. ein Farbfilter im Korntunnel

„Umgebung”

Die äußeren Bedingungen:

• „Ort” — Schießstand oder Standort
• „Licht am Stand” — Beleuchtungssituation als Freitext
• „Indoor” / „Outdoor” — wähle, ob du drinnen oder draußen geschossen hast
• Temperatur (°C) und Luftfeuchtigkeit (%)
• „Wind” — relevant vor allem draußen

„Körper & Geist”

Deine körperliche und mentale Verfassung:

• „Schlaf (h)” und „Schlafqualität” — Stunden plus Bewertung auf einer Skala von 1–5
• „Augen” — Tagesform deiner Augen als Freitext
• „Koffein (mg)” und „Koffein (Uhrzeit)” — wie viel und wann
• „Ruhepuls (bpm)” und „HRV (ms)” — z. B. aus deiner Smartwatch

Darunter bewertest du unter „Wie hat es sich angefühlt?” vier Aspekte auf einer Skala von 1 bis 5 Punkten:

• Energie — wie fit und wach du dich gefühlt hast
• Fokus — wie gut du dich konzentrieren konntest
• Vertrauen — wie sicher du dich beim Schießen gefühlt hast
• Stress — wie angespannt oder nervös du warst

Und unter „Wie war deine Technik?” vier weitere:

• Anschlag — wie stabil dein Anschlag war
• Abzug — wie sauber du abgezogen hast
• Nachhalten — wie gut du nach dem Schuss nachgehalten hast
• Rhythmus — wie gleichmäßig dein Schießrhythmus war

Tippe einfach auf die Punkte. 1 = niedrig, 5 = hoch.

„Notizen”

Ein freies Textfeld für alles, was du festhalten willst. Der Platzhalter lautet „Was lief gut? Woran arbeiten?” — schreib rein, was dir hilft. Markdown wird unterstützt; über „Vorschau” siehst du den formatierten Text. Diese Notizen erscheinen später im Trainingstagebuch (siehe unten).

Vorschläge aus deiner Ausrüstung (Pro)

Mit Pro werden die Felder Waffe, Munition und Ort zu durchsuchbaren Auswahlfeldern: Was du in den Einstellungen gespeichert hast, erscheint alphabetisch sortiert als Vorschlag — bei Waffen stehen die zur Disziplin der Serie passenden zuerst. Wie du Waffen, Munition und Standorte anlegst, zeigt Geräte & Orte verwalten. Ohne gespeicherte Einträge bleiben die Felder einfache Textfelder.

Techniknotizen

Den Notizen-Bereich erreichst du über das Menü (☰) → „Meine Notizen”. Dort kannst du langfristige Techniknotizen pro Waffe führen — z. B. Visiereinstellungen, Anschlag-Tipps oder Ausrüstungsänderungen.

• Waffe auswählen: Oben wählst du „Allgemein” oder eine deiner gespeicherten Waffen — bei wenigen Waffen über Auswahl-Buttons, bei vielen über ein Dropdown.
• Notizen schreiben: Schreibe im Markdown-Editor. Unterstützt werden fett (**Text**), kursiv (*Text*), Listen und Überschriften.
• Vorschau: Wechsle zwischen Bearbeiten und Vorschau, um den formatierten Text zu sehen.
• Automatisch speichern: Deine Notizen werden gespeichert, sobald du den Editor verlässt.

Trainingstagebuch

Der Tagebuch-Tab im Notizen-Bereich zeigt eine chronologische Übersicht aller Serien-Notizen, die du auf der Ergebnisseite geschrieben hast.

• Einträge sind nach Monat gruppiert mit Datum, Titel (oder Serientyp), Ergebnis und Waffe.
• Gruppen-Notizen erscheinen unter dem Gruppennamen; Waffe und Standort stehen direkt darunter; die Serien-Notizen folgen eingerückt.
• Nutze den Waffen-Filter oben („Alle” oder eine Waffe), um nur Einträge für eine bestimmte Waffe anzuzeigen.
• Bearbeiten ist hier nicht möglich — dafür öffnest du die jeweilige Serie.